В статье представлен список советов по использованию арт-терапии для улучшения эмоционального состояния. Для каждого состояния предлагается свой вид творчества, например, для усталости - рисование цветов, для грусти - рисование радуги и т.д. Автор также призывает читателей практиковать арт-терапию для улучшения своего самочувствия.